Vi har mange måter å finne meningsfeller, facebook grupper, interessegrupper og teste ut intersser med å starte motorsykkel, sykkel, fjell gåing, bokklubb, strikkegrupper, de er mye å velge i, men er folka i gruppen folk som vi liker å være sammen med? 

Det er sundt og viktig at vi har et utviklet konkurranse instinkt. At vi konkurrerer med oss selv for å bli bedre eller vi strekker oss litt lenger! Vi klarer gjerne litt mer, når vi også konkurrerer med andre mennesker.  Vi har alle potensialer som kan hentes frem.  Vi strekker oss og blir bedre. 

Følelser er helt sentralt i mennesker sin drivkraft, det signaliserer hva som er viktig for oss og hjelper å kommunisere til andre hva vi trenger og hva som motiverer oss til å handle. Sinne hjelper oss til å sette grenser og gråt kan bidra til å bearbeide tap og uløst sorg. Bearbeidelse av vanskelige hendelser i livet skaper følelser som er viktig å ta på alvor.

Det kan på mange måter føles som et krav at vi skal være lykkelig, når vi er født i Norge og har valgt å bo i Spania. Da lever en drømmen.  Eller rettere sagt det kan være noen som føles som at en ikke har lov til å ikke være lykkelig, når vi har det så bra. Hva har du å klage på, du som bor i Spania? 

Kjenner du noen som er slik, både vare og forsiktige, men samtidig kan være den tøffeste i andre situasjoner? Eller er du slik selv?

Å le er å risikere å bli tatt for å være dum.

Å gråte er å risikere å bli oppfattet som sentimental.

Å komme en annen i møte er å risikere å bli involvert.

Det å finne sin gjeng, er viktig for oss mennesker. Vi kan også kalle det vår flokk.  Familien vi er født inn i er vår første gjeng.  Etter hvert utvider vi vår flokk på skolen, i jobben og med naboene.  Spesielt når vi flytter, kommer behovet for et nytt nettverk og en ny gjeng.

Hvordan har du det? Hvordan går det med deg?

”Takk, jeg har det bare bra, det går fint med meg” svarer vi ofte.

Men når det ikke er sant, vi har det ikke bra, da er det lettere å snakke om fysisk smerte enn psykisk smerte..

Det er så enkelt å gi råd og fortelle andre hvordan de skal leve livene sine.

Etterpåklokskapen er kanskje enda verre: ”Jeg viste at det ville komme til å skje. Hvorfor hørte du ikke på meg”

..Som voksne trenger vi også å få hjelpe og tilbakemelding på hvordan vi kan oppleves..

Det er nok en del av oss som har sluttet å bake 7 sorter småkaker, men vi kan fortsatt ha en del ting vi må gjøre og lage, ” det blir ikke jul uten….”

Vi kan sikkert alle kjenne igjen at de fleste skuffelsene vi har fått i livet, er et resultat av en brutt forventning - Enten en forventning du hadde til deg selv eller til andre.

Det kan være så vanskelig å velge, men store og små valg må vi alle ta hver eneste dag